걷기운동의 효과는 많은 매체를 통해서도 많이 알려져 있습니다. 걷기 운동을 통해서 우리가 얻을 수 있는 효과는 신체건강증진, 정신 건강 개선, 근골격계 강화, 면역력 증진 등이 있습니다. 현대사회에는 대부분의 직장인들은 앉아서 업무를 보기 때문에, 운동량이 많이 부족한데요, 그렇다고 퇴근하고 나서 따로 운동을 한다는것도 쉬운일이 아닙니다. 하지만 조금의 실천이 우리의 건강을 바꿀 수 있는데요, 그 중에서 우리가 손쉽게 실천할 수 있는게 바로 걷기 운동입니다.  그렇다면 걷기 운동의 효과와 방법은 무엇이 있는지 바로 알아보도록 하겠습니다.   ▼1인당 평균 132만원 환급금을 받을 수 있는거 아셨나요? 꼭 조회해보시기 바랍니다.▼   목차 (✅열기)  걷기운동 현대사회에서는 대부분의 직장인들은 앉아서 근무..

세금 10만원당 1원이 쌓이는걸 알고 계셨나요? 손택스, 항상 연말정산만 할 때 사용하고 평소에는 사용하지 않는 그런 어플인데요, 내가 낸 세금이 포인트로 쌓이고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 아마 대부분의 사람들은 모르고 있을텐데요, 세금 10만원 당 1원이 쌓이고 있습니다. 이 세금포인트를 다양한 곳에서 활용을 할 수가 있는데요, 어떻게 사용할 수 있는지 바로 알아보도록 하겠습니다.   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼     목차 (✅열기)  손택스 세금포인트손택스 또는 홈택스는 연말정산 할 때 빼놓을 수 없는 사이트죠. 대한민국에서 일하는 사람들이라면 세금을 모두 납부하고 있는데요, 그런 납부자들을 위한 혜택이 있다는걸 아셨나요? 바로 내가 낸 세금의 일정비율로 포인트가 쌓이고 있..

내 집 마련을 준비 중인 청년들을 위해 더 좋은 혜택으로 주택 구입자금을 모으고 청약 후 저리 대출까지 연계해 지원받을 수 있도록 설계가 되었습니다. 연 소득 5천만원 이하인 19-34세 무주택 청년이라면 가입할 수 있는데, 물론 복무 중인 현역 장병들도 가입이 가능합니다. 한달 납입 금액은 최대 월 100만원까지 가능하고, 최대 4.5%로 일반 청약저축 대비 높은 금리에 납입금액의 40%까지 소득공제가 되고, 이자소득 500만원까지는 비과세 혜택도 제공됩니다. 또한 청약에 당첨될 경우, 계약금을 중도인출해 납부할 수도 있고, 추가로 필요한 자금 마련을 위해 '청년주택드림대출'을 이용할 수도 있는데요 ! 연 최저 2.2%의 금리로 분양가의 80%까지 받을 수 있습니다.  그렇다면 청년주택드림 청약통장 자..